Sete Gibernau se va a los Pirineos para seguir su entrenamiento

El piloto Sete Gibernau sigue su preparación para el Mundial de MotoGP 2009, esta vez se ha decantado por el esquí para continuar su entrenamiento, sin duda este deporte ayuda a mantener la forma física y también prepara al cuerpo para afrontar esfuerzos de larga duración.

El veterano piloto sabe que necesita mucha preparación para realizar su retorno a la alta competición con garantías, así que tiene que esforzarse al máximo para poder llegar a la pretemporada en buenas condiciones y sin problemas físicos.

El propio piloto realizaba estas declaraciones:

Han pasado dos años desde que lo dejé y no he estado entrenando muy duro. Por supuesto que he estado haciendo cosas, como salir en bicicleta y cosas así, pero no he pilotado motos ni he hecho una preparación específica para ello. Ahora estamos intentando prepararnos porque va a ser una larga temporada.

Para llevar acabo la preparación se ha ido a los Pirineos para practicar esquí de fondo, una buena manera de fortalecer los músculos del tronco y piernas.

Me quitaron la placa de la clavícula hace dos meses por lo que aún estoy haciendo rehabilitación, trabajando esa zona. Con las operaciones y las lesiones que he tenido en el pasado, en particular en los hombros, hay que centrarse en esa zona, los hombros, los brazos, haciendo sesiones de aquí de más de hora y media.

El entrenamiento es crucial. Si tu condición física baja durante una carrera o durante un cierto tiempo durante el año, los resultados no llegarán. Hay 18 carreras y necesitas estar listo para disputarlas. Tenemos por delante circuitos exigentes y condiciones muy difíciles, como en Sepang, siempre con elevadas temperaturas. No es necesaria una preparación exagerada, sólo tener buena base para que no tengas que estar pensando en tu forma física, esa es la mejor manera.

Seguiremos atentos a Sete Gibernau.

Vía | MotoGP Official website

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